骑马机

骑马机健身法是根据科学研究而诞生，骑马机能强化肌肉力量、提高平衡感觉、增强柔软性及提升糖份消耗量。当人坐在骑马机坐垫上，可以体验到野外跨骑骏马奔驰的意境。通过改变握把姿势和脚部位置，模拟骑马姿势，可使身体中80%的肌肉群得到训练，全身关节都会得到充分的转动和伸展。

主要功能

锻炼腿部及胸部肌群，能使四肢得到充分运动，适合儿童外各年龄人群。

锻炼方法

坐在器材上，双手扶好扶手，双脚向前方蹬动。