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灯光规定 为确保电视转播影像清晰，规定照明度为1.5万～2500勒克斯，所有舞台的照明都是一样的。如因电视广播等因素需要增加临时灯源，灯源从天花板上的视角应大于75度。活动区其他地方的照明度不得低于活动台面照明度的1/2，灯源距地面不得低于5米。场地周围一般应为深色，观众平台上的照明度应明显低于活动区域的照明度，避免耀眼的灯源和未覆盖的窗户的阳光。
场所规定 1、地区设备 乒乓球比赛在体育馆举行，场馆实际规范如下： 包括标准尺寸（8米宽、16米长、天花板高度不小于4米）的正式比赛场地，比赛区域还应包括通道、电子显示器、选手、教练座位、比赛官员区域（技术代表、裁判长、诉讼等）、摄影记者区、电视摄影区及其颁奖区等所需区域。
背部按摩器功能:按摩身体背部肌肉和中枢系统。方法:双手握住护栏，背部紧贴按摩轮，身体前后左右，用力适度缓慢运动和健身，按摩所有背部。每次做10~15分钟。
乒乓球案例规格宽:1526mm长:1370*2mm。高(台面距地面):760mm网高:160mm。网宽:1526(台宽)156*2mm。 标准乒乓球台规格为矩形，一般长2.74M，宽1.525M，台面可由任何材料（要求为坚固木材）制成，具有弹性 ，顶层表面称为活动台面，离地面0.76米，乒乓球台面应与平面平行，平行台面为深色（比赛要求为深绿色纤维喷涂或 油漆），无光泽；乒乓球台面一般为木材，也可使用其他材料。但无论哪种材料，其弹性规格都是一致的，即标准球从 0.3米到桌面，弹性高度约为0.2
除瘦臂外，律动杠铃哑铃对背肌、肩线雕塑也有明显的效果，甚至可以作为下半身运动时的重力辅助， 使下半身的运动更加有用。
有很多运动健身器材:跑步机、单杠、梯子、摇摆机、梅花桩、哑铃、扭腰盘、握力器、腹力器、秋千、固定自行车 等等。
为了保持良好的身材，保持饱满的身心状态投入到工作中，跑步机或许可以实现你的愿望。现在的跑步机可以为你提供一个自由调节速度的有氧运动环境，让你出汗，某种程度上调节和恢复你的心肺功能。通过长期规律的有氧运动，可以让你有信心面对挑战。对于跑步机，购买时主要有以下几个指标需要注意:
目前流行的健身器材主要有跑步机、健身车、单车机、步行机、划船机等。为了健身，很多人逐渐选择购买健身器材在家健身。 面对各种健身器材，很多人都很犹豫，不知道哪个才是适合自己的。为了较好地选择，下面是泰州市尊龙凯时人生就是博体育器材有限公司给购买健身器材的人的一些建议:
随着城市经济的不断发展，各种服务行业也在不断完善。现在户外健身器材安装在很多地方，比如居民区或者公园。那么我们在安装户外健身器材之前需要做一个计划吗？答案是去做，因为这关系到公民。
大家知道常用的户外健身器材怎么用吗？接下来泰州市尊龙凯时人生就是博体育器材有限公司就来介绍一下腰部按摩器和椎间盘的使用方法。 腰椎按摩器是几十种中的一种户外健身器材。背部按摩器可供两人同时使用。主要放松背部和腰部肌肉，减轻肌肉疲劳，调节神经系统，达到锻炼的目的。腰背部有两条重要的经络，分布着人体所有与肠胃有关的重要部位。按摩背部和腰部可以刺激很多穴位，疏通。疏通经络，畅通气血，调节相关胃器官的功能，提高机体的抵抗力，很受中老年朋友的欢迎。
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